Notre centre de bien-être MERCI a été créé en 2021 par Sonya FIAGA qui est également notre spécialiste en massothérapie et coach en nutrition à Bruxelles. Elle travaille généralement seule, mais peut parfois faire appel à des indépendants compétents. Nous tenons à nous entourer de professionnels qualifiés dans l’objectif de répondre à vos besoins de détente.
Au regard de ses qualités professionnelles, elle peut vous proposer des massages, mais aussi des conseils en matière de bien-être autant physique que psychique.
Lors des rendez-vous, elle peut dialoguer en français et en anglais, ce qui lui permet de répondre à vos attentes de manière plus adaptée. En effet, la discussion occupe une part conséquente de l'activité de notre coach afin de comprendre votre situation et de vous apporter des conseils personnalisés.
Notre centre de bien être à Saint-Gilles (Bruxelles) est ouvert du lundi au dimanche de 9h à 21h pour permettre à tous d’avoir la possibilité de se relaxer. Vous pourrez régler le montant de la prestation demandée en espèce, mais également en bon contact.
Découvrez bientôt ici les cours du centre de bien-être Merci Wellness
Le centre de bien-être Merci Wellness détaillera bientôt le contenu de ses cours
Les coachs en bien-être et nutrition et les masseurs du centre de bien-être Merci Wellness proposeront bientôt des cours.
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Sens de l’écoute
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Respect
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Altruisme
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Empathie
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Ouverture d’esprit
Le massage ayurvédique est une composante à part entière de la médecine ayurvédique. Ce massage traditionnel indien, également nommé abhyanga, est pratiqué à base d'huile de sésame chaude.
Ce massage relaxant utilise des techniques de massage qui permettent d'atteindre le bien-être et la relaxation complète. Il aide à équilibrer les doshas qui sont les énergies vitales composantes du corps et les stimule.
Il est également conseillé pour les personnes ayant des problèmes de digestion. Les mains de nos praticiens vont vous apaiser par de mouvements fluides, tout en stimulant votre système digestif. Les bienfaits du massage ayurvédique sont multiples, car il a l'avantage de faire du bien au corps, mais aussi à l'âme, en rééquilibrant la circulation du prana dans l'ensemble du corps.
En plus de ses vertus relaxantes, il nourrit également la peau, tonifie et relaxe les tissus musculaires. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique tout en renforçant le système immunitaire.
Par ailleurs, il assouplit les articulations, la colonne vertébrale, améliorant ainsi la posture et luttant contre les maux de dos. Si vous êtes à la recherche d'un massage thérapeutique et holistique, le massage ayurvédique est tout à fait indiqué pour vous
Profitez à deux de ce délicieux massage du corps !
Ce massage contribue :
- À détendre vos muscles ;
- À apaiser votre esprit ;
- À vous procurer une profonde sensation de lâcher prise.
À l’issue de ce massage, vous ressentez un sentiment de bien-être profond et de légèreté.
Massage amincissant s’attaquant aux amas graisseux et à la cellulite.
Complémentaire à une alimentation équilibrée, et à une activité physique régulière, ce massage permet notamment :
- D’éliminer les capitons ;
- D’affiner la silhouette ;
- D’accélérer la fonte des bourrelets incriminés ;
- D’éliminer les toxines responsables de la cellulite.
Ce massage très vigoureux utilise la méthode de palper rouler avec des gestes fermes et précis.
Régénérer votre corps avec ce massage drainant.
Le drainage lymphatique est un massage doux par lequel les doigts et les paumes des mains du masseur suivent la circulation lymphatique en variant la pression. Ce massage traditionnel aide à détoxifier l’organisme en renforçant le système immunitaire. Les effets du massage lymphatique permettent de :
- Déplacer le liquide tissulaire d’un endroit à un autre pour stimuler la circulation lymphatique ;
- Nettoyer et désintoxiquer la musculation en dynamisant la circulation sanguine et en régularisant la motricité des intestins ;
- Favoriser la régénération de cellules de l’organisme.
Grâce à ce massage, votre système immunitaire est renforcé : vous vous sentez mieux dans votre corps. Faites-vous de bien et réservez un massage de drainage lymphatique chez MERCI.
Un massage relaxant du corps d’origine hawaïenne.
Le massage Lomi-Lomi est un rituel du corps relaxant d’origine Hawaïenne. Ce massage calme et rythmique est réalisé avec de l’effleurage, du palper rouler, des gestes simples et enveloppants sur chaque partie du corps.
Il est fait avec les avant-bras, les coudes et les mains. Il vous apaise et rééquilibre votre énergie vitale. Pratiqué à la lueur de bougies et à base d’huile de monoï aux senteurs agréables, il vous procure une évasion totale par ses longs mouvements fluides imitant le mouvement des vagues de l’océan.
Ce massage a pour vocation de relier le cœur l’âme et le corps pour vous procurer ainsi une sensation de bien-être totale. Les techniques du massage hawaïen utilisées lors du Lomi-Lomi allient détente profonde, retour vers soi et évasion spirituelle. Offrez-vous un pur moment d’évasion et de ressourcement en découvrant notre massage hawaïen Lomi-Lomi !
Alliant des techniques issues du balinais, du chinois, du malaisien et de l’indien, ce massage très complet se concentre sur les pieds, le ventre et le dos.
Les mouvements réalisés sur le dos viennent dénouer les tensions, tandis que ceux effectués sur le ventre facilitent l’élimination des toxines et des énergies négatives. Le massage du pied vient stimuler les points reflexes alternant pressions et frictions.
Ce type de massage permet d’évacuer le stress et de détendre entièrement le corps. Vous retrouvez votre vitalité et votre confort musculaire. Laissez-vous guider par nos praticiens vers une détente totale, de la tête aux pieds, grâce aux bienfaits de ce massage. Il vous aidera à lâcher prise et améliorera la qualité de votre sommeil grâce aux effets thérapeutiques de ce massage oriental.
Coaching de vie et coaching nutritionnel à Bruxelles (Saint-Gilles)
Les compétentes professionnelles de notre coach lui permettent de vous apporter une aide conséquente dans différents domaines. Le coaching de vie et de nutrition à Saint-Gilles (Bruxelles) restent néanmoins deux prestations particulièrement appréciées.
Coaching de vie
Notre coach peut, en matière de coaching de vie vous accompagner, peu importe votre objectif. Il s’agit pour elle de vous assister dans ce changement et de vous donner les clefs de cette transformation qu’elle soit physique ou mentale.
Les séances de coaching de vie sont facturées 60 euros l’heure en sachant que la première séance dure 2 heures. Ensuite, ce professionnel échangera avec vous lors de séances d’une heure afin d’établir un plan de coaching pour la suite. L’encadrement de votre coach s’effectuera sur 10 séances au maximum.
Coaching nutritionnel
La première rencontre s’effectue sur une séance de 2 heures pendant laquelle notre objectif est de vous mettre en confiance afin de consolider la motivation nécessaire pour tout changement.
Durant notre dialogue, nous nous entendrons sur les problématiques que vous souhaitez aborder et nous pourrons avec vous fixer les objectifs à atteindre avant chaque séance.
À la suite de votre bilan sanguin ainsi que votre analyse de test sanguin, notre professionnel pourra établir le suivi de votre alimentation.
La location d’espace de bien-être
En dehors de nos activités liées à votre bien-être, nous pouvons aussi proposer la location de cabines de massage ou de soin pour les professionnels. En fonction de vos demandes, nous pouvons vous louer ces cabines à l’heure ou à la journée.
De plus, nous disposons de cabines à espace modulables qui sont mises à votre disposition. Toujours dans un objectif de détente, nous vous louons notre table de massage pliante pour des séances détente à domicile.
Enfin, vous pouvez nous louer un espace de conférences polyvalent pour y réaliser vos séances de yoga, de pilate ou encore pour vos workshops (moment d’échange entre professionnels). Nous vous offrons la possibilité de louer des créneaux à l’année.
Notre centre de massage
À l’heure ou la demi-heure, nous vous proposons nos services de massage selon différentes formules :
- Massages harmonisant, relaxants et des tissus profonds ;
- Drainage lymphatique ;
- Massages minceur, sportifs et Singapouriens ;
- Massage du dos, Lomi Lomi, Ayurvédiques et pour les femmes enceintes.
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