Notre centre de bien-être MERCI a été créé en 2021 par Sonya FIAGA qui est également notre spécialiste en massothérapie et coach en nutrition à Bruxelles. Elle travaille généralement seule, mais peut parfois faire appel à des indépendants compétents. Nous tenons à nous entourer de professionnels qualifiés dans l’objectif de répondre à vos besoins de détente.
Au regard de ses qualités professionnelles, elle peut vous proposer des massages, mais aussi des conseils en matière de bien-être autant physique que psychique.
Lors des rendez-vous, elle peut dialoguer en français et en anglais, ce qui lui permet de répondre à vos attentes de manière plus adaptée. En effet, la discussion occupe une part conséquente de l'activité de notre coach afin de comprendre votre situation et de vous apporter des conseils personnalisés.
Notre centre de bien être à Saint-Gilles (Bruxelles) est ouvert du lundi au dimanche de 9h à 21h pour permettre à tous d’avoir la possibilité de se relaxer. Vous pourrez régler le montant de la prestation demandée en espèce, mais également en bon contact.
Jeanne Süß
13-06-2022
Charlotte Spreutels
10-06-2022
Heerlijke zwangerschapsmassage gehad (33w). Niet te zacht en niet te hard, juist wat ik nodig had! Hier kom ik zeker terug postpartum ;)
Giulia D'Arpa
05-06-2022
I was in Bruxelles for a short holiday to meditate and find myself. I wanted to finish my inner journey with a massage before travelling back to London. I have found this place through google and I have sent a massage on Instagram to book. The reply was immediate and immediately booked! Sonya welcomed me and she was so nice, smiling and professional! She made me feel immediately comfortable and relaxed with our pre-massage chat at the place. 1 hour massage that was like paradise. She was gentle and attentive. She immediately found the problem I have on my stressed shoulders without even telling her! After that I relaxed in the living room with a lavender infusion. I do massage every week in London but I have never felt so energised and relaxed at the same time like with Sonya! If I’ll be back in Bruxelles I will definitely come back for another massage! Thank you so much Sonya, Giulia. :)
Alice de Coorebyter
16-05-2022
Massage du dos relaxant à souhait, dans un cadre très agréable et un accueil chaleureux :-) Au plaisir de revenir, Merci beaucoup !
Laura Gee
16-05-2022
Drainage lymphatique d'une heure nickel.
Hagall Muniz
08-05-2022
Dirk Verreycken
23-01-2022
chris Roess
15-01-2022
Rabie Rifi
10-12-2021
Ce vraiment incroyable j'avais un blocage ou d'au et quand j'ai parti chez elle j'ai sorti on forme à 100% je vous dois un quand merci madame
Maxime Meuleneire
22-10-2021
J'avais réservé un massage en duo et nous avons vraiment apprécié ce moment avec ma chérie. Nous avons été accueillis chaleureusement et le massage a été très relaxant, c'était un super départ pour fêter notre anniversaire :)
le Hatha yoga est une forme particulière de yoga qui se pratique de façon lente et détendue pour arriver à un recentrage sur soi et être à l'écoute de son corps.
Les Assanas (les postures), pratiqués pendant le Hatha yoga préparent le corps et l'esprit au yoga Nidra ( la méditation guidée) qui calme les fluctuations du mental afin de nous révéler notre Centre.
le but de cette séance est d'élargir notre perception de la réalité et de nos sensations pour étendre les capacités du corps. Dépasser l'idée attendue que le bien-être s'arrête à l'individu et remettre la notion de reconnexion globale au centre de la pratique.
Le centre de bien-être Merci Wellness détaillera bientôt le contenu de ses cours
Les coachs en bien-être et nutrition et les masseurs du centre de bien-être Merci Wellness proposeront bientôt des cours.
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Sens de l’écoute
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Respect
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Altruisme
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Empathie
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Ouverture d’esprit
Le massage holistique est un massage lors duquel vous serez massés dans votre globalité et dans vos différentes dimensions: physique, émotionnelle, mentale, et spirituelle. Ce massage va se focaliser sur la qualité du toucher, qui sera extrêmement doux, rassurant, et enveloppant, et sur l'écoute sensitive du besoin du massé afin de les satisfaire au mieux. ce massage est un doux voyage a travers vos sens et il va vous permettre de lâcher prise, d'être dans le moment présent, d'accueillir vos sensations et émotions, de vous ouvrir à vous même en re habitant pleinement votre corps. Ce massage permet de se sentir à nouveau vivant car il décuple vos perceptions via vos cinq sens. il calme votre mental et unifie votre corps.
Vous vous sentez tendu et stressé ?
Le massage suédois est le moyen idéal pour se détendre et éliminer les toxines. Il permet également aux personnes sujettes aux tensions musculaires de se détendre et d'étirer les ligaments et les tendons.
Vous ne vous sentirez pas seulement mieux après une séance de massage suédois, mais vous aurez aussi meilleure mine ! L'augmentation du flux sanguin contribuera à améliorer votre teint et à vous faire rayonner.
Vous souffrez de céphalées de tension dans le cou et les épaules, de douleurs cervicales, de fatigue ou de problèmes de digestion ?
Imaginez que vous puissiez faire disparaître tous vos maux et douleurs par un simple massage des pieds. C'est possible avec la réflexologie plantaire.
La réflexologie plantaire est une méthode de massage et d’acupression de zones réflexes situées au niveau des pieds. Chaque zone régule un organe, un système, un membre ou une fonction. Elle déclenche ainsi des réactions d’auto-guérison dans l’ensemble du corps. Elle s’adresse à tous.
Une séance de réflexologie plantaire débute par un massage relaxant des pieds avec entre autres, flexion, extension, rotation.
Ensuite les zones réflexes sont traitées par plusieurs techniques en fonction des réflexologues.
La réflexologie plantaire est un excellent moyen de soulager ces tensions et de se sentir mieux. C'est un moyen naturel de se soigner sans médicaments.
Vous vous sentirez plus détendu et plus à l'aise après une seule séance.
Le drainage lymphatique est un massage doux par lequel les doigts et les paumes des mains du masseur suivent la circulation lymphatique en variant la pression. Ce massage traditionnel aide à détoxifier l’organisme en renforçant le système immunitaire. Les effets du massage lymphatique permettent de :
· Déplacer le liquide tissulaire d’un endroit à un autre pour stimuler la circulation lymphatique ;
· Nettoyer et désintoxiquer la musculation en dynamisant la circulation sanguine et en régularisant la motricité des intestins ;
· Favoriser la régénération de cellules de l’organisme.
Grâce à ce massage, votre système immunitaire est renforcé : vous vous sentez mieux dans votre corps. Faites-vous de bien et réservez un massage de drainage lymphatique chez MERCI.
Prix : une heure : 90 euros
Souffrez-vous d' d'insomnie et de stress chronique ?
Si c'est le cas et que vous recherchez un massage qui puisse vous aider à soulager ces problèmes, le massage crânien peut être la solution pour vous. Ce type de massage est connu pour sa capacité à soulager une variété de problèmes de santé.
Le massage crânien est une expérience thérapeutique et relaxante qui peut améliorer votre qualité de vie. C'est le moyen idéal pour se détendre après une longue journée ou pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil.
Prenez rendez-vous aujourd'hui et voyez par vous-même comment le massage crânien peut vous être bénéfique !
Le massage ayurvédique est une composante à part entière de la médecine ayurvédique. Ce massage traditionnel indien, également nommé abhyanga, est pratiqué à base d'huile de sésame chaude.
Ce massage relaxant utilise des techniques de massage qui permettent d'atteindre le bien-être et la relaxation complète. Il aide à équilibrer les doshas qui sont les énergies vitales composantes du corps et les stimule.
Il est également conseillé pour les personnes ayant des problèmes de digestion. Les mains de nos praticiens vont vous apaiser par de mouvements fluides, tout en stimulant votre système digestif. Les bienfaits du massage ayurvédique sont multiples, car il a l'avantage de faire du bien au corps, mais aussi à l'âme, en rééquilibrant la circulation du prana dans l'ensemble du corps.
En plus de ses vertus relaxantes, il nourrit également la peau, tonifie et relaxe les tissus musculaires. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique tout en renforçant le système immunitaire.
Par ailleurs, il assouplit les articulations, la colonne vertébrale, améliorant ainsi la posture et luttant contre les maux de dos. Si vous êtes à la recherche d'un massage thérapeutique et holistique, le massage ayurvédique est tout à fait indiqué pour vous
Coaching de vie et coaching nutritionnel à Bruxelles (Saint-Gilles)
Les compétentes professionnelles de notre coach lui permettent de vous apporter une aide conséquente dans différents domaines. Le coaching de vie et de nutrition à Saint-Gilles (Bruxelles) restent néanmoins deux prestations particulièrement appréciées.
Coaching de vie
Notre coach peut, en matière de coaching de vie vous accompagner, peu importe votre objectif. Il s’agit pour elle de vous assister dans ce changement et de vous donner les clefs de cette transformation qu’elle soit physique ou mentale.
Les séances de coaching de vie sont facturées 60 euros l’heure en sachant que la première séance dure 2 heures. Ensuite, ce professionnel échangera avec vous lors de séances d’une heure afin d’établir un plan de coaching pour la suite. L’encadrement de votre coach s’effectuera sur 10 séances au maximum.
Coaching nutritionnel
La première rencontre s’effectue sur une séance de 2 heures pendant laquelle notre objectif est de vous mettre en confiance afin de consolider la motivation nécessaire pour tout changement.
Durant notre dialogue, nous nous entendrons sur les problématiques que vous souhaitez aborder et nous pourrons avec vous fixer les objectifs à atteindre avant chaque séance.
À la suite de votre bilan sanguin ainsi que votre analyse de test sanguin, notre professionnel pourra établir le suivi de votre alimentation.
La location d’espace de bien-être
En dehors de nos activités liées à votre bien-être, nous pouvons aussi proposer la location de cabines de massage ou de soin pour les professionnels. En fonction de vos demandes, nous pouvons vous louer ces cabines à l’heure ou à la journée.
De plus, nous disposons de cabines à espace modulables qui sont mises à votre disposition. Toujours dans un objectif de détente, nous vous louons notre table de massage pliante pour des séances détente à domicile.
Enfin, vous pouvez nous louer un espace de conférences polyvalent pour y réaliser vos séances de yoga, de pilate ou encore pour vos workshops (moment d’échange entre professionnels). Nous vous offrons la possibilité de louer des créneaux à l’année.
Notre centre de massage
À l’heure ou la demi-heure, nous vous proposons nos services de massage selon différentes formules :
- Massages harmonisant, relaxants et des tissus profonds ;
- Drainage lymphatique ;
- Massages minceur, sportifs et Singapouriens ;
- Massage du dos, Lomi Lomi, Ayurvédiques et pour les femmes enceintes.
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Bancontact
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