Cours de yoga près de Kraainem
Un moment pour vous reconnecter à vous-même
Pourquoi pratiquer le yoga ?
L'occassion de passer un moment de détente
Le yoga est une pratique qui invite à ralentir, à mieux écouter son corps et à apaiser le mental. Il permet de relâcher les tensions accumulées, d’améliorer la conscience corporelle et de retrouver un meilleur équilibre au quotidien. Accessible à tous, le yoga s’adapte au rythme de chacun.
Les bénéfices du yoga :
- Amélioration de la souplesse et de la mobilité
- Renforcement musculaire
- Diminuer le sentiment de stress
- Meilleure concentration
- Sensation de détente et de vitalité
- Baisse de la tension artérielle
Pratiquer les cours en groupe
Faire des rencontres, partager la même passion
Les plannings des cours de yoga près de Kraainem
Des cours de yoga disponibles 6 jours sur 7
Lundi
Flow dynamique synchronisant respiration et mouvement
19h00
15€ / séance
Approche traditionnelle pour l’équilibre et la sérénité
18h45
20€ / séance
Renforcement musculaire profond et amélioration de la posture
19h45
22€ / séance
Mardi
Yoga doux et fluide, idéal pour relâcher les tensions
19h00
18€ / séance
Mercredi
Espace inclusif favorisant bien-être, respiration et conscience corporelle
18h30
15€ / séance
Jeudi
Fusion du yoga et du pilates pour force, souplesse et stabilité
18h30
18€ / séance
Vendredi
Yoga traditionnel axé sur la respiration, les postures et la relaxation
16h00
15€ / séance
Séquence fluide et énergisante, rythmée par la respiration
17h45
18€ / séance
Dimanche
Cours inclusif, ouvert à tou·te·s, dans un cadre bienveillant
11h00
15€ / séance
Étirements profonds inspirés de la médecine traditionnelle chinoise
11h45
18€ / séance
Découvrez les formules d'abonnement
| Carte 5 cours |
| Valable 2 mois |
| 90€ |
| Soit 18€/cours |
| Carte 10 cours |
| Valable 4 mois |
| 160€ |
| Soit 16€/cours |
