Hatha Yoga tous les Jeudis de 18:30-19:30 avec Charlotte

Bonjour!

Moi c’est Charlotte, grande passionnée de yoga depuis 2019. Cette année-là, beaucoup de choses ont changé chez moi. 

Ce fut le moment où je me suis présenté à moi-même et on a fait connaissance à travers le yoga.

Après cela, j'ai traversé une période difficile pour moi, et je me suis oubliée.

Depuis, les choses ont avancé pour moi dans le bon sens et je suis persuadée que l’aide de cette magie qu'est le yoga m’a guidée vers là où je suis aujourd’hui.

Aujourd’hui, j’enseigne le Hatha yoga et mon plus grand souhait est de le partager avec vous.

Actuellement en deuxième formation de Hatha yoga, je poursuis mon voyage prenant source dans la sérénité, la connaissance de soi, la confiance et le bonheur.

Le yoga pour moi, à travers mes yeux, ne se limite pas à nos tapis, c’est un art, qui se cultive et qui se vit chaque jour, du lever au coucher.

Il englobe un mode de vie holistique qui peut apporter des transformations extraordinaires à tous les niveaux de notre être tant physique que mental. 

Mon objectif est de vous guider sur la voie de la transformation personnelle grâce au yoga, grâce au mouvement, grâce à la liberté d’expression, en vous aidant à cultiver une meilleure compréhension de vous-même, de vos émotions et de votre esprit. 

Bien que professeur de Yoga, je suis également en proie aux mêmes questionnements, peurs et incertitudes que tous le monde et nous voulons tous aller mieux. Laissez-moi vous accompagner et suivons un but commun : comprendre qui nous sommes, ce qui nous fait du bien ou pas et surtout de transmettre des expériences de vie et des connaissances.

Mon pèlerinage commence ici, à cet instant, avec vous !

Mon cours :

Le yoga est une pratique tellement riche qu'elle ne connaît pas vraiment de limite. De nombreuses connaissances sont à partager aujourd’hui, ainsi ma pratique évoluera avec le temps et avec vous. Ma certitude, c'est mon besoin ardent de transmettre mon savoir et les merveilles que m’apporte cet art de vivre chaque jour !

Mon cours de yoga se déroule dans une atmosphère conviviale alliant discipline et humour pour favoriser la détente et le moment présent.

J’accorde une grande importance au travail de la respiration, de la concentration et de l'équilibre tout en faisant le lien avec notre anatomie.

Je souhaite encourager mes élèves à utiliser leurs corps et d’être libre de s’exprimer à travers le mouvement, la sensualité et la curiosité de ce que leur temple leur permet de faire.

Pendant mes cours, j’aime aussi chanter des Mantras ou encore raconter des récits inspirants : le yoga est aussi une ouverture spirituelle :-)

Je crois profondément que sa pratique peut apporter de la sérénité et de l'équilibre à notre vie quotidienne. Après tout, que se passe-t-il quand nous sortons de notre classe de yoga ? Nous nous sentons revitalisés, calmes, et en harmonie avec nous-mêmes

Yoga n'est pas une simple expérience, c'est un art de vivre pour ceux qui le vivent vraiment.

 

Prix : 16

Durée du cours : Tous les Jeudis